ホルモンバランスが崩れる原因関連エントリー
호르몬 밸런스가 무너지는 원인에 관련 항목
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ホルモンバランスが崩れる原因 10.ホルモンバランスと抜け毛 12.ホルモンバランスと歯周病 13.男性のホルモンバランス 14.ホルモンバランスと不妊 15.ホルモンバランスとＰＭＳ 16.ホルモンバランスと多毛症 17.ホルモンバランスと脂肌症 |
10.호르몬 균형과 탈모 13.남성 호르몬 균형 14.호르몬 균형과 불임 15.호르몬 균형과 PMS 16.호르몬 균형과 다모증 |
女性のホルモンバランスについて 여성호르몬밸런스에 관하여
ホルモンバランスとは、身体を健やかに保つために重要な働きを持っています。
女性に必要なホルモンバランスとはどのようなものなのでしょうか。
女性は「月経」という、女性特有の現象があります。
호르몬 균형은 신체를 건강하게 유지하는 중요한 기능을 가지고 있습니다.
여성에 필요한 호르몬 균형은 어떤 것일까요?
여성은 "생리"라는 여성 특유의 현상이 있습니다.
女性の場合は、この月経が始まるまでの周期が、ホルモンバランスに大きく影響を与えていて、「エストロゲン」と「プロゲステロン」という２種類のホルモンが、大きく関係しています。「エストロゲン」というのは、卵胞期と言われる、月経から排卵が起こるまでの間に分泌されるホルモンで、排卵してから次の月経が起こるまでの間である黄体期に分泌されるのが「プロゲステロン」というホルモンになります。
여성의 경우는 이 월경이 시작될 때까지의 주기가 호르몬 균형에
큰 영향을 주고 있고,
"에스트로겐"과 "황체 호르몬"의 두 가지 호르몬이 크게 관계하고 있습니다.
"에스트로겐"이라는 것은 난포기라고 하는 생리에서 배란이 일어나는 사이에 분비되는 호르몬이고, 배란 후 다음 월경이 일어날 때까지의 사이에 있는 황체기에 분비되는 것이 "황체 호르몬"이라는 호르몬입니다.
女性の身体は、それぞれ月経周期の中で、この２種類のホルモンの分泌が繰り返されているので、２種類のホルモンバランスが正常な状態であれば、何も問題も無いのです。
しかし、この２つのホルモンの分泌量が変わったり、サイクルが変わってしまうと、様々な不調を引き起こしてしまうことになるのです。
여성의 신체는 각각 월경 주기 중, 이 두 가지 호르몬의 분비가 반복되고 있기 때문에 두 종류의 호르몬 밸런스가 정상적인 상태라면 아무런 문제도 없습니다.
그러나 이 두 호르몬의 분비량이 바뀌거나 주기가 바뀌어 버리면 다양한 질병을 일으키게 되어 버리게 되는 것입니다.
また、この２つのホルモンは女性らしさを保つ為には欠かせない物なので、女性らしさを減退させてしまう原因にもなってしまうのです。このようなことから、女性が女性らしくある為、女性として健康に過ごす為には、エストロゲンとプロゲステロンの２種類のホルモンバランスが、正常に機能している状態が大切なのです。
또한 이 두 호르몬은 여성스러움을 유지하기 위해서는 빠뜨릴 수 없는 것이므로,
여성 스러움을 감소시켜 버리는 원인이 되어 버립니다.
이러한 것으로부티 여성스럽기 위하여 여성으로서의 건강하게 지내기,
에스트로겐과 프로게스테론의 2 종류의 호르몬 밸런스가
정상적인 기능을 하고 있는 상태가 무척 중요합니다.
年のせいだからとか、体質だからと言って今の状態に諦めている方も居るのではないかと思いますが、これを機に、ホルモンバランスについて、考え直してみることをお薦めします。
나이 탓이다 라든가, 체질이라 말하며
지금의 상태로 포기하는 사람도 있을 것이 아닐까 생각 합니다만,
이것을 계기로, 호르몬 균형에 대해 다시 생각해 볼 것을 추천합니다.
*ホルモンバランスが崩れると 호르몬 밸런스가 무너지면…*
호르몬 밸런스가 무너져 버리는 데에는 어떤 이유가 있는 것입니다.
그것은 자신도 모르는 사이에 일어나고 있는 것이 원인이 될 수 있는 것입니다.
그 호르몬 균형을 무너뜨리는 원인으로 "스트레스"를 들 수 있습니다.
우리는 생활 속에서 매일 스트레스를 느끼고 있는 것입니다.
스트레스의 정도는 사람마다 다르지만, 우리 몸은 스트레스를 받는 것으로, 호르몬 밸런스를 컨트롤하는 기능이 있는 신경을 미치도록 하는 자극을 주게 된다고 합니다.
これは目に見えない難しい原因ではありますが、ストレスは、嫌なことがあった時だけでなく、心配事や忙しかったりする事でも抱えてしまうものなのですから、ホルモンバランスを崩さないためにも、出来るだけ毎日楽しくスッキリと生活することを心がける事をお薦めします。
이것은 눈에 보이지 않는 어려운 원인이 있지만,
스트레스는 싫은 일이 있을 때뿐만 아니라 걱정이나 바쁘다 하는 것으로도 일어나게 되는 것이니까, 호르몬 밸런스를 무너뜨리지 않기 위해서라도,
가능한 한 매일 즐겁게 깔끔한 생활하는 것을 정말로 추천합니다.
身体の自然な現象によって、ホルモンバランスを崩してしまう場合もあります。
それは、思春期と呼ばれる時期に起こります。
思春期という時期は、身体が大人へと変化していこうとしている大切な時期なのですが、大人へと向かっていく過程で、ホルモンバランスをうまく安定させつ事ができない時期でもあるそうです。
신체의 자연적인 현상으로, 호르몬 밸런스가 무너져 버리는 경우도 있습니다.
그것은 사춘기라는 시기에 발생합니다.
사춘기라는 시기는 신체가 성인으로 변화하고 가려고 하는 중요한 시기인데,
성인으로 향해가는 과정에서, 호르몬균형을 안정시키지 못하는 시기이기도 합니다.
따라서 월경이 흐트러지거나 찔끔찔끔하거나 등의 증상이 나타나는 것입니다.
이것은 누구나가 반드시 거치는 과정이므로
어느 정도 어쩔 수 없는 것이라고 할 수 있지만,
호르몬 균형이 제대로 컨트롤 할 수 있는 성인의 신체가 되기 위한
중요한 시기이므로, 마음이나 신체에 과도한 부담이 가해지지 않도록
안정적인 생활을 하는 것이 중요합니다.
배의 통증뿐 아니라 두통과 요통, 빈혈 등의 불쾌한 증상도 있기 때문에 매우 우울한 기분이 되어 버리기 쉽상 입니다.
생리통을 일으키는 원인으로는 자궁의 상태가 양호한 상태는 아니하거나 질병을 품고 있는 것 등 원인은 몇 가지 생각할 수 있지만 그 안에 호르몬 밸런스의 붕괴라는 것도 있는 것입니다 .
正常なホルモンバランスが保たれている場合、女性の体に大きな役割を持っている、エストロゲンとプロゲステロンの２つのホルモンが正常に分泌されるのですが、生活習慣の乱れ等からそのホルモンバランスが崩れ、エストロゲンの分泌が多くなると、生理痛がひどくなると言われているのです。 また、生理中は子宮の収縮が促すために、プロスタグランジンというホルモンが分泌されています。
정상적인 호르몬 균형이 유지되고 있는 경우,
여성의 몸에 큰 역할을 하는 에스트로겐과 프로게스테론의
두 가지 호르몬이 잘 분비된다지만,
생활 습관의 흐트러짐 등으로 그 호르몬 밸런스가 무너져
에스트로겐의 분비가 많아지면 생리통이 심해지는 것으로 알려져 있습니다.
또한 생리 중에는 자궁 수축을 촉진하기 위해
“프로스타글란딘”이라는 호르몬이 분비되고 있습니다.
このプロスタグランジンというホルモンには、痛みや炎症を起こす働きがあるため、このホルモンバランスが崩れ、異常に分泌されてしまうと、強い痛みを感じてしまうのだそうです。プロスタグランジンが異常に分泌されてしまう状態を作っているのは、血行の悪さが原因であるようです。
私達は体が冷える事で血行が悪くなってしまいます。特に下半身の冷えは、痛みの原因となるプロスタグランジンのホルモンバランスを異常に分泌させる原因となるので、生理痛を和らげるためには、体を冷やさないように心掛けることが重要です。
이 “프로스타 글란딘”이라는 호르몬은 통증과 염증을 일으키는 작용이 있기 때문에 이 호르몬 밸런스가 무너져 비정상적으로 분비되어 버리면,
강한 통증을 느껴 버리는 것이라고 합니다.
“프로스타 글란딘”이 비정상적으로 분비되어 버리는 상태를 만들고 있다는 것은 혈행이 좋지 못함이 원인인 것 같습니다.
우리는 몸을 차게 하는 것으로 혈액 순환이 나빠져 버립니다.
특히 하반신 오한, 통증의 원인이 되는 “프로스타 글란딘”의 호르몬 균형을 비정상적으로 분비시키는 원인이 되므로,
생리통을 완화하기 위해서는 몸을 차게 하지 않도록 유의하는 것이 중요합니다.
3.ホルモンバランスと生理不順 호르몬밸런스와 생리불순
정상적인 주기로 생리가 발생하면 에스트로겐과 프로게스테론의
두 가지 호르몬 밸런스가 정상적인 상태를 유지하고 있습니다.
난포를 난소에서 키우는 과정에서 에스트로겐이 분비되어 그
것이 제대로 성장 배란되는 것으로, 프로게스테론 분비가 시작하는 것입니다.
"배란"이라는 현상이 생리에 중요한 포인트가 된다지만,
배란 후 수정이 되지 않으면,
그 과정에서 성장했던 황체는 약 2 주일 정도로 자연스럽게 작아져서
체외로 배출되기 때문에 생리 현상이 발생하는 구조입니다.
생리 불순을 일으키는 경우는 에스트로겐과 프로게스테론의
두 가지 호르몬 밸런스가 무너지는 것으로,
생리에 중요한 "배란"이라고 하는 현상이 일어나지 않는 것입니다.
排卵が起きなければ、生理という現象を起こすことは出来ないので、一般的な生理不順の治療では、エストロゲンの分泌を促進するような治療が行われます。
しかし、いくらエストロゲンの分泌が正常になったからといって、プロゲステロンの分泌に異常がある状態では、生理という現象がおきにくい事には変わりないのです。
このように、どちらのホルモンが欠けてしまっても、生理に悪影響を与えてしまうことになるので、２つのホルモンバランスが正常に働かなければならないということを覚えておきましょう。 7.
배란이 일어나지 않으면 생리 현상을 일으킬 수 없기 때문에,
일반적인 생리 불순 치료는 에스트로겐의 분비를 촉진하는 치료가 이루어집니다.
그러나 아무리 에스트로겐의 분비가 제대로 된다고 하여 황체호르몬의 분비에
이상이 있는 상태에서 생리 현상이 일어나기 어려운 것에는 변함이 없습니다.
이렇게 어느 호르몬이 부족 버려도, 생리에 악영향을 주어 버리게 되므로
두 호르몬 밸런스가 정상 작동해야 한다는 것을 명심합시다.
여성이라면 누구나 한번은 경험 한 적이 있는 것이겠지요.
생리시기가 아닌데 출혈 경험은 없습니까.
그것은 부정출혈이라고 하는 현상입니다.
부정 출혈을 일으키는 원인에는 몇 가지 들 수 있는데,
그 중 하나는 호르몬 밸런스가 무너진 것을 들 수 있습니다.
女性の身体は、卵巣から「エストロゲン」と「プロゲステロン」というホルモンが分泌されているのです。この２種類のホルモンは、相互にバランスよく働き、支えあいながら作用しているのですが、そのバランスが崩れると、子宮内膜を刺激し、その内膜を剥がしてしまう力が働いてしまうのだそうです。この現象が「不正出血」というものなのですが、これは本来、生理の周期に合わせて繰り返され起こるものなのです。
しかし、ホルモンバランスが崩れてしまうと、子宮内膜を整えていくという重要な過程の間に、その作用が起こってしまうというのです。
子宮内を正常に保つための働きが正常に行われないのですから、良くない状態であるということは理解できるでしょうか。
여성의 신체는 난소에서
"에스트로겐"과 "황체 호르몬"이라는 호르몬이 분비되는 것입니다.
이 두 가지 호르몬은 서로 균형있게 작동하고 지원해가면서 작용하고 있는데,
그 밸런스가 무너지면,
자궁 내막을 자극하고 그 내막을 벗겨버리는 힘이 작용하게 된다고 합니다.
이 현상이 "부정 출혈"라는 것이지만,
이것은 원래 생리주기에 맞게 반복하여 일어나는 것입니다.
그러나, 호르몬 밸런스가 무너져 버리면,
자궁 내막을 갖추고 나가는 중요한 과정 동안에 그 작용이 일어나 버리는 것입니다.
자궁을 정상으로 유지하는 기능이 제대로 조정되지 못하기 때문에,
좋지 않은 상태라는 것은 이해할 수 있겠지요?
また、不正出血は、ホルモンバランスの崩れから起こるというだけでなく、子宮の病気から引き起こされる可能性も否定できないのです。
すぐに治まるからと安易に考えてそのままにしてしまいがちですが、不正出血が起こった時は、なるべく早めに産婦人科や婦人科などを受診することをお勧めします。
不正出血は、その名前の通り、通常ではない異常な出血なのですから、ホルモンバランスの崩れなど、何かしらの異常があると考え、慎重に対処するようにしなければなりません。
또한 부정 출혈은 호르몬 균형의 붕괴에서 일어나는 것이 아니라
자궁의 질병에서 발생하는 가능성도 부정할 수 없습니다.
빨리 사라질 것이라고 안이하게 생각하고 그대로 두지만, 부정 출혈이 생기면,
가능한 한 빨리 산부인과 및 부인과 등을 진찰 받는 것이 좋습니다.
부정 출혈은 그 이름 그대로, 일반적이 아닌 비정상적인 출혈이니까,
호르몬 밸런스의 붕괴 등, 뭔가 이상이 있다고 생각하고
신중하게 대처하도록 해야 합니다.
5.ホルモンバランスと肌荒れ 호르몬 균형과 피부염
肌荒れは、どの世代の女性にも多い悩みの一つとされています。
お肌の調子が悪いと、お化粧のノリも悪くなってしまいますから、せっかく綺麗にメイクをしたのに、何となく気分が晴れないという事もあるのではないでしょうか。
いつまでも綺麗で居たいと願う女性の大敵である肌荒れの原因は、実は、ホルモンバランスと大きく関係しているのです。ホルモンバランスによって起こってしまう肌トラブルの代表と言えば、ニキビです。
ニキビは、思春期の証だとも言われていますが、大人の女性の中でもニキビに悩まされている方が多く居られるようです。
피부염은 어떤 세대의 여성에게도 많은 고민 중 하나가 되고 있습니다.
피부 상태가 나쁘면 화장도 잘 받지 않게 되어 버리기 때문에,
모처럼 예쁘게 화장을 했는데,
왠지 기분이 산뜻하지 못한 느낌이 있는 것은 아닐까요.
언제 까지나 깨끗하게 되기를 원하는 여성의 큰 적인 피부염의 원인은
사실, 호르몬 균형과 크게 관계되고 있는 것입니다.
호르몬 불균형에 의해 일어나는 피부 트러블의 대표라고 하면, 여드름 입니다.
여드름은 사춘기의 증거라고 말해지고 있습니다만,
성인 여성 중에서도 여드름에 시달리고 있는 사람이 의외로 많이 있습니다.
여드름이 일어나는 구조는 여러분도 아시다시피 모공이 막혀 버리게 되어
염증을 유발한다지만,
그 원인은 남성 호르몬이라고 말하여지고 있습니다.
남성 호르몬은 여드름의 바탕이 되는 피지의 분비를 활발하게 하는 작용과
모공을 쉽게 막혀버리게 하는,
피부에는 별로 좋지 않은 기능을 가지고 있는 것입니다.
스트레스와 불규칙한 생활 등으로 몸의 호르몬 밸런스가 흐트러져
남성 호르몬이 과다하게 분비되어 버리는 것이므로,
우선 그 것부터 개선하도록 해야 합니다.
성인 여성의 경우, 그냥 깨끗한 피부를 보호할 수는 없습니다.
왜냐하면 및 노화에 따라 피부 자체의 기능이 저하 버리고 있기 때문입니다.
제대로 호르몬 밸런스를 정돈하면서 피부를 건강하게 만드는 것도
적극적으로 해 나갈 필요가 있을 것이다.
여드름 흉터를 남기지 않도록 피부를 손상시키지 않는 노력과
제대로 기본인 세안과 보습을 하는 등 규칙적인 생활을 하면서,
종합적인 관리에 유의하는 것이 중요한 것입니다.
두 번째 인생을 즐기려고 생각할 무렵 중년기라는 시기를 맞이하며,
신경이 쓰이는 것이 "갱년기 장애"입니다.
증상의 정도는 사람마다 다르지만, 일상 생활이 곤란하게 되어 버리는 정도의
증상을 갖는 있는 분도 있으므로 주의가 필요합니다.
"폐경(갠년기장애)"은 호르몬 밸런스가 무너지는 것이 원인으로 일어나는 것이라고 말해지고 있습니다.
여성 호르몬의 하나인 "에스트로겐"의 분비에 영향이 있는데,
호르몬은 중년기라고 하는 40대 후반 ~ 50대 초반이 되면 노화에 의한 영향으로
급격한 감소되기 때문에, 정상적이었던 호르몬 균형을 무너뜨려 버리는 것 입니다.
しかし、脳からは、その現象とは関係なく、エストロゲンを出すように命令が出されてしまうため、身体の機能とのバランスが上手く取れなくなってしまうのです。
そういった事から、更年期障害として表れてくる代表的な症状としては下記のようなものが挙げられます。
・のぼせ・めまい・動悸 ・ 心臓の鼓動・を不快感をもって自覚すること
・発汗
그러나 두뇌는 그 현상과 관계없이 에스트로겐을 내도록 명령이 나와 버리기 때문에, 신체 기능의 균형이 잘 잡히지 않게 되어 버립니다.
그런 것에서, 갱년기 장애로 나타나는 대표적인 증상은 다음과 같은 것을 들 수 있습니다.
· 달아 오름 ; 갑자기 얼굴이 뜨겁게 달아오르는 등.
· 현기증
· 동기 ; 심장의 박동에 불쾌감을 갖고 느껴지는 것
· 발한 ; 식은 땀
しかし、これらの症状は、ホルモンバランスの崩れによる更年期障害だけの症状ではないため、自分で判断するのは難しいでしょう。
これらの症状に長い間悩まされていると、鬱などの精神的な障害へと移行する事も少なくない様なので、中年期の方で、これらの症状に悩まされている場合は、更年期症状の可能性を考えた方が良いでしょう。
血液検査をする事で、簡単にホルモンバランスのチェックをすることが可能なので、なるべく早めに受診するようにしましょう。
그러나 이러한 증상은 호르몬 균형의 붕괴에 의한 갱년기 장애뿐만 증상이 아니기 때문에 스스로 판단하는 것은 어려울 것입니다.
이러한 증상에 오랫동안 고생하면 우울증 등 정신적인 장애로 진척되는 것도
적지 않기 때문에 중년기의 사람은 이러한 증상에 시달리는 경우,
갱년기 증상 가능성을 생각하는 것이 좋습니다.
혈액 검사를 하는 것으로 쉽게 호르몬 균형 검사를 할 수 있기 때문에
되도록 빨리 검진을 받도록 합시다.
7. ホルモンバランスと自律神経失調症 호르몬균형과 자율신경실조증
ホルモンバランスとの関係が注目されているものの中に「自律神経失調症」という病気があります。この病気は、男性よりも 女性に多くみられると言われているのですが、それは、自律神経失調症には、女性ホルモンのホルモンバランスが大きな鍵となっているからでしょう。
私達の体は、ホルモンバランスをはじめ、体の様々な機能のコントロールを脳が行っているのですが、私達の脳は、自律神経をコントロールしている部分と、ホルモンバランスをコントロールしている部分とが、かなり近いところに存在しているので、お互いに影響しやすい存在になっているのだそうです。
호르몬 균형과 관계가 주목 받고 있는 것 중에
"자율 신경 실조증 '이라는 질병이 있습니다.
이 질병은 남성보다 여성에게 많이 보이는 것으로 알려져 있는데,
그것은 자율신경 실조증에는
여성 호르몬의 호르몬 균형이 큰 열쇠가 되고 있기 때문이지요.
우리 몸은 호르몬 균형을 비롯한 신체의 여러 기능의 컨트롤을 뇌가 하고 있는데,
우리의 두뇌는 자율 신경을 컨트롤하는 부분
그리고 호르몬 균형을 컨트롤하여 부분과
꽤 가까운 곳에 존재하고 있기 때문에
서로 쉽게 영향을 주게 되어 있다라고 합니다.
それにより、ホルモンバランスをコントロールしている部分に異常が起きてしまうと、それにつられ、自律神経をコントロール部分まで異常を起こしてしまう為に、自律神経のバランスが乱れ、「自律神経失調症」になってしまうのです。
그것은 호르몬 균형을 컨트롤하고 있는 부분에 이상이 일어나 버리면,
그것에 따라, 자율 신경을 컨트롤 부분까지 이상을 일으켜 버리기 때문에,
자율 신경의 밸런스가 흐트러져 "자율 신경 실조증"이 되어 버립니다.
여성의 경우는 호르몬 밸런스가 무너지기 쉬운 시기가 있는 것입니다.
여성 호르몬의 분비가 증가하기 시작하는 "사춘기"나, 임신과 출산이 가능한 신체로 된 "성숙기"여성, 호르몬의 분비가 감소가 시작되는 "갱년기"등 입니다.
이 시기에는 앞에서 설명한 바와 같이, 자율 신경을 컨트롤하는 부분에 쉽게 나쁜 영향을 미치게 되어 버리므로, 기억해 두도록 합시다.
여성의 신체는 것은 스스로 생각하는 것보다 매우 섬세하게 되어 있습니다.
注意が必要な時期を理解し、無理せずゆとりのある生活を心がける事も、女性がいつまでも元気で健康にいられる秘訣になるのではないでしょうか。
주의가 필요한 시간을 이해하고,
무리하지 않고 여유있는 생활을 유의하는 일도 여성이 언제까지나
건강하고 강건하게 되는 비결이 아닐까요.
호르몬 균형에 대한 정보 수집하는 분 중에는 갑상선 질병을 앓고 있다는 분도 있겠지요.
갑상선 질환은 젊은 사람에게도 보이는 질환으로 많은 사람들이 앓고 있는 것이지만,
의외로 그 내용은 별로 알려져 있지 않습니다.
갑상선 질환은 갑상선 호르몬이라는 호르몬 균형 이상으로 일어나기 질병입니다.
대표적인 것으로는 바세도우병이 있습니다.
이 질병은 젊은 여성에게 많이 보이는 것이지만, 식별 원인이 밝혀져 있지 않다는 질병이기도 합니다.
最近では、歌手の絢香さんが、甲状腺の病気であるバセドウ病に治療のために、歌手活動を休止したという話は、記憶に新しいでしょう。
バセドウ病は、甲状腺ホルモンのホルモンバランスが異常になることで、動悸や息切れを起こし、不眠や発汗、震えなどの症状を起こしてしまうのです。
최근에는 가수 아야카가 갑상선 질병으로 바세도우질환 치료를 위해
가수 활동을 중단했다는 이야기는 기억에 새로울 것입니다.
바세도우질환은 갑상선 호르몬의 호르몬 균형이 이상하게 됨으로써
해소나 호흡 곤란을 일으켜 불면증과 발한, 떨림 등의 증상을 일키게 됩니다.
また、甲状腺ホルモンの異常により、女性ホルモンのホルモンバランスに影響を与えてしまい、不妊という状態を作ってしまう可能性もあるとされていますから、お子さんを望んでいる方にとっては心配な病気なのです。
しかし、この病気は原因がきちんと特定できないとしても、治療できない病気ではありませんので安心して下さい。
統計でみてみると、４０％程度の方は、薬の服用によって完治が見込める様ですし、外科手術など、その他の治療法も確立されているのです。
すぐに完治とはいかないと思いますが、かかりつけのお医者様とよく相談し、ホルモンバランスを整える適切な治療をしていくことで完治するのが可能でなのすから、絢香さんのように、ある程度の期間を考慮して治療を進めていくことが重要でしょう。
또한 갑상선 호르몬의 이상으로 여성 호르몬의 호르몬균형에 영향을 주어 버려,
불임 상태를 만들어 버릴 가능성도 있다고 되어 있기 때문에, 아이를 원하는 분들을 위한 걱정스런 질병입니다 .
그러나 이 질병은 원인이 제대로 식별할 수 없더라도 치료할 수 없는 질병이 아니므로 안심 하십시오.
통계 살펴보면 40 % 정도의 사람은 약물 복용에 의해 완치가 기대되는 것 같고,
외과 수술 등 다른 치료법도 확립되어 있습니다.
빨리 완치는 없다 생각하지만, 담당 의사와 잘 상담하고 호르몬 밸런스를 정돈하는 적절한 치료를 해 나가는 것으로 완치하는 것이 가능하게 되므로 아야카처럼
어느 정도 기간을 고려하여 치료를 진행하는 것이 중요 하겠지요.
9. 妊娠中のホルモンバランスについて 임신 호르몬 균형에 관하여
新しい命を育てる大切な妊娠期は、ホルモンバランスが崩れやすい時期だとされています。 それに伴って、妊娠中には様々な不調が表れるのです。
いくらホルモンバランスの崩れが原因とはいっても、妊娠中の不調は、不安に感じてしまうものですから、過剰に心配してしまわないためにも、妊娠中のホルモンバランスの崩れで起こる症状をいくつかご紹介しておきます。
代表的なものは「つわり」が挙げられるでしょう。
새 생명을 키우는 소중한 임신기에는
호르몬 밸런스가 무너지기 쉬운 시기라고 되어 있습니다.
이에 따라 임신 중에 다양한 부진이 나타나는 것입니다.
아무리 호르몬 밸런스의 붕괴가 원인이라고 해도
임신 중에 질병은 불안하게 느끼게 되는 것이므로 과도한 걱정 버리지 않기 위해서라도 임신 호르몬 밸런스의 붕괴로 일어나는 증상을 몇 가지 소개 둡니다.
대표적인 것은 "입덧"을 들 수 있을 것이다.
입덧은 에스트로겐이라는 호르몬과 태아 성장을 위한
중요한 기능을 가지고 있는 태반에서 분비되는 호르몬,
호르몬 밸런스가 변화하여 생기는 현상입니다.
이 2 종류의 호르몬 균형은 먹는 것을 조금 변화시켜 보고,
먹을 것 같은 때 조금씩 먹는 등 식사 내용이나 타이밍을 변화시킴으로써
다소 줄일 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
次に挙げられ事は「便秘」や「下痢」です。 つわり同様、妊娠中の方に多い悩みの一つでしょう。 これは、妊娠によってホルモンバランスが変化する影響で、自律神経が乱れてしまうために起こる症状だと言われています。 元々の体質などの関係もあるのですが、妊娠中の便秘や下痢は、お腹に力が掛かって負担となることもありますので、お腹の赤ちゃんに影響のないような薬の服用で対処するのが一般的の方法です。 ホルモンバランスの影響で自律神経が刺激され起こる症状では、頭痛や眩暈なども挙げられます。 出産時期が近づくにつれて、ホルモンバランスも日々変化していく為、これらの症状が繰り返されてしまいがちですが、症状がある時は体を休める時だと理解し、無理せずゆったり過ごすよう心掛けましょう。
다음 거론 것은 "변비"이나 "설사"입니다.
입덧뿐만 아니라 임신한 분의 많은 고민의 하나입니다.
이것은 임신으로 호르몬 균형 변화 영향으로
자율 신경이 흐트러지기 때문에 일어나는 증상이라고 알려져 있습니다.
원래 체질 등의 관계도 있는데,
임신 중의 변비와 설사는 배에 힘이 걸려 부담이 될 수도 있으므로,
뱃속의 아기에 영향이 없는 같은 약물 복용에 대처하는 일반적 방법입니다.
호르몬 밸런스의 영향으로 자율 신경이 자극되어 일어나는 증상은
두통이나 현기증 등을 들 수 있습니다.
출산시기가 가까워지면 호르몬 밸런스도 나날이 변화 해 나가는 때문에,
이러한 현상이 반복되기 쉽지만, 증상이 있을 때는 몸을 쉴 때라고 이해하고
무리하지 않고 느긋하게 보내도록 각별히 유의 합시다.
"탈모"라고 들으면 움찔하는 사람도 있을 테지요.
특히 남성의 경우 탈모와 박모에 고민하고 있는 분도 많기 때문에 그것을 개선하기 위한 다양한 상품이 등장하고 있지만,
탈모에 관한 고민은 호르몬 균형을 무너뜨리기 쉬운 여성의 고민이기도 합니다.
탈모의 원인이라 알려져 있는 것은 유전이나 체질이라고 생각되고 있지만 엄밀히 말하면
男性ホルモンのテストステロンというものが関係しているそうです。
テストステロンには、抜け毛を引き起こす働きがあります。
そのため、テストステロンの分泌が多くなってしまうと、抜け毛に悩まされるということが起こってしまうのです。
テストステロンの分泌が多くなる原因としては、ホルモンバランスの崩れやストレスが挙げられます。
男性の場合、男性ホルモンであるテストステロンは、誰でも持っている物質なのですが、ストレスが多くなると抜け毛に悩まされる傾向にあるそうです。
남성 호르몬 테스토스테론이라는 것이 관련되어 있다고 합니다.
테스토스테론에는 탈모를 일으키는 일이 있습니다.
따라서 테스토스테론의 분비가 많아져 버리면, 탈모에 시달리고 있게 되어 버립니다.
테스토스테론의 분비가 많아지는 원인은 호르몬 균형의 붕괴와 스트레스를 들 수 있습니다.
남성의 경우 남성호르몬인 테스토스테론은 누구나 가지고 있는 물질인데, 스트레스가 많아지면 탈모로 고민하는 경향이 있다고 합니다.
しかし、ストレスを抱えている人全てが抜け毛に悩んでいるというわけではなく、テストステロンは、影響を受けやすい人とそうでない人が居るので、かなり個人差があると言われています。
抜け毛に悩んでいる男性は、ストレスのある生活ではないかを見直してみるといいのではないでしょうか。一方女性の場合は、ホルモンバランスの崩れが原因で抜け毛になることが多くあります。
例えば、ホルモンバランスが崩れ始める４０歳位になると、他のホルモンが減少することにより、元々あったテストステロンの量の方が多くなってしまう事から、抜け毛が気になりだすということがあるようです。女性の抜け毛には、ホルモンバランスが大きく関係していることを十分に理解しておきましょう。
그러나 스트레스를 받고 있는 모든 사람이 탈모에 시달리고 있다는 것은 아니고,
테스토스테론에 민감한 사람과 그렇지 않은 사람이 있기 때문에 상당한 개인차가 있다고 알려져 있습니다.
탈모로 고민하고 있는 남성은 스트레스가 있는 생활 아닌가를 검토해 보면 좋겠지요.
반면 여성의 경우 호르몬 밸런스의 붕괴로 인해 탈모가 되는 경우가 많습니다.
예를 들어, 호르몬 밸런스가 무너지기 시작 40세 정도가 되면 다른 호르몬이 감소하고 원래 있던 테스토스테론의 양이 더 많아져 버리는 데에서, 탈모가 신경쓰이게 된다고 할
수 있는 것 같습니다 .
여성의 탈모는 호르몬 밸런스가 크게 관계하고 있는 것을 충분히 이해하여 둡시다.
호르몬 균형의 붕괴에서 컨디션을 무너져 진찰을 받으면
"메니에르병”으로 진단되는 경우가 있습니다.
메니에르병은 호르몬 균형에 매우 관계가 깊은 질병,
호르몬의 분비가 미쳐 버리는 것으로,
귀안(Internal Ear)에 물이 고인다는 질병입니다.
우리 몸은 호르몬 밸런스가 무너지면, 체내에 수분이 고이게 됩니다.
それにより、内耳に水が溜まりやすい状況になってしまうので、ホルモンバランスが重要といわれている病気なのです。
メニエール病の症状で代表的なとしては「めまい」や「頭痛」「耳鳴り」などが挙げられます。 これらの症状は、ホルモンバランスの崩れをはじめとして、他の病気によっても引き起こされる症状なので、なかなか自分ではメニエール病と判断するのは難しいのですが、同じ症状でもメニエール病の場合は特徴があるので、覚えておきましょう。
メニエール病の特徴が出る症状は「めまい」でしょう。
그것은 귀안(internal Ear)에 물이 고이기 쉬운 상황이 되어 버리므로,
호르몬 밸런스가 중요하다고 알려져 있는 질병입니다.
메니에르병의 증상으로 대표적인은 "현기증"이나 "두통" "이명"등을 들 수 있습니다.
이러한 증상은 호르몬 밸런스의 붕괴를 비롯해 다른 질병에 의해서도 발생하는 증상이므로, 좀처럼 자신이 메니에르병이라고 판단하는 것은 어렵지만,
같은 증상이라도 메니에르병의 경우는 특징이 있기 때문에 명심합시다.
메니에르병의 특징이 나오는 증상은 "현기증"것입니다.
一般的に言われる「めまい」とは一瞬くらっとするような感じだったり、休息を取るとある程度は回復するのですが、メニエール病のめまいの場合は、立っていることが困難になる程のひどいめまいなのです。
症状が出ると、平衡感覚がなくなり、自分がぐるぐると回っているような感覚になるひどい状態が表れます。更に、その症状がある程度の時間継続するという特徴があるので、これらの症状に心当たりがある場合は、ホルモンバランスの検査と合わせて、メニエール病の検査を受ける事をお薦めします。
일반적으로 말하는 "현기증"은 순간 아찔한 느낌이거나,
휴식을 취하면 어느 정도는 회복하지만, 메니에르병의 현기증의 경우,
서있는 것이 어려울 정도의 심한 현기증 입니다.
증상이 나오면, 평형 감각이 없어져
자신이 빙글빙글 돌고 있는 듯한 느낌이 될 정도로 심한 상태가 나타납니다.
또한 그 증상이 어느 정도의 시간 계속하는 특징이 있으므로,
이러한 증상이라는 느낌이 있으면, 호르몬 균형 검사와 함께,
메니에르 질환의 검사를 받는 것을 추천합니다.
호르몬 균형과 치주 질환은
어떤 관계가 있는지 상상도 할 수 없다는 사람도 많이 있는 것은 아닐까요?
이것은 잘 알려지지 않은 이야기지만,
잇몸 질환은 여성 호르몬의 호르몬 균형이 깊이 관계하고 있다고 입니다.
特に女性の場合、年齢を重ねる過程でホルモンバランスが崩れる可能性が高い時期というものがいくつもありますので、しっかり理解しておきましょう。 まず歯周病について、簡単に説明していきましょう。
歯周病は、歯や歯茎の隙間についた「歯垢」に存在する「歯周病菌」によって引き起こされるものです。主な原因は、歯磨き時の磨き残しだと言われていますが、実はその磨き残された歯垢の中にある歯周病菌は、女性ホルモンが栄養となって増殖していくタイプのものがいるのです。
そのため、ホルモンバランスに変動のある女性は、歯周病に十分注意しなければならないが、ホルモンバランスが崩れがちな「思春期」「妊娠中」「更年期」では、更なるケアが必要になります。
특히 여성의 경우 나이가 드는 과정에서
호르몬 균형이 무너질 가능성이 높은 시기라는 것이 여러 차례 있으므로
제대로 이해 둡시다.
우선 잇몸 질환에 대해 간략하게 설명하고 갑시다.
치주 질환은 치아와 잇몸 틈새에 붙은 "치석"에있는 "치주 병균"에 기인한 것입니다.
주요 원인은 치솔질시 닦이지 않고 남겨져 있다고 알려져 있지만
실은 그 남겨진 치석(플라크)에 있는 치주 병균은 여성 호르몬이 병균의 영양이 되고 성장하게 되는 것입니다.
따라서 호르몬 균형에 변동이 있는 여성은 잇몸 질환에 충분히 주의해야 하며,
이 호르몬 밸런스가 무너지기 쉬운 "사춘기" "임신" "폐경"에서는,
한층 더 치료가 필요합니다 .
思春期のケアの場合は、食後の歯磨きに加えて、暴飲暴食に注意したり十分な睡眠をとることが大切なのです。
妊娠中のケアの場合は、つわりによって歯磨きが疎かになりがちですから、洗口液などを使ってこまめにプラークコントロールを行うと良いでしょう。
更年期の場合は、ホルモンバランスの低下により、洗浄作用を持つ唾液の量が急激に減ってしまいます。
その状態になると、どんなに清潔を保っていても、歯周病が進行しやすい状態になってしまいますから、定期的に歯科検診を行う必要があるでしょう。
사춘기의 치료의 경우, 식후의 칫솔질 이외에 폭식에 주의하고
충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
임신 중 치료의 경우는 입덧에 의해 치솔질이 소홀히 되기 때문에,
양치액 등을 사용하여 자주 플라크 컨트롤을 하면 좋을 것입니다.
갱년기의 경우에는 호르몬 균형의 저하에 의한 세척 작용과 타액의 양이
급격히 줄어 듭니다.
그 상태가 되면, 아무리 청결을 유지하고 있어도 잇몸 질환이 진행되기 쉬운 상태가 되어 버리기 때문에, 정기적으로 치과 검진을 해야 할 것입니다.
13.男性のホルモンバランス 남성 호르몬 균형
ホルモンバランスの問題は、女性だけの問題では無い事をご存知ですか。
男性でもホルモンバランスに注意しておかないと、女性と同様に体の不調が起こるのです。
호르몬 밸런스의 문제는 여성만의 문제가 아닌 것을 알고 계십니까?
남성도 호르몬 균형에 주의하지 않으면,
여성과 마찬가지로 몸의 부진이 일어날 것입니다.
男性が注意すべきホルモンバランスは、男性ホルモンの１つである「テストステロン」です。このホルモンは、男性の象徴である、体力や精力など 活性力が非常に強いホルモンなのです。 若い頃には、テストステロンが活発に分泌されるた為、どんなに忙しい毎日でも元気に過ごす事が可能ですが、テストステロンは、加齢とともに減少していってしまうのです。年代別で紹介すると、テストステロンの分泌は２０代がピークで、それを境にだんだんと減少していってしまうのです。
남성이 주의할 호르몬 균형은 남성 호르몬의 하나인 "테스토스테론"입니다.
이 호르몬은 남성의 상징이다, 체력과 정력 등 활성력이 매우 강한 호르몬입니다.
젊은 시절에는 테스토스테론이 활발하게 분비되는했기 때문에
아무리 바쁜 매일이라도 건강하게 보내는 것이 가능하지만,
테스토스테론은 나이가 들면서 감소해서 버립니다.
연대별로 소개하면 테스토스테론 분비는 20 대가 피크,
그 때를 경계로 점점 감소하게 됩니다.
그리고 40 대를 맞이한 무렵에는
사람에 따라서는 그것이 현저하게 나타나게 되는 것 같습니다.
그 원인은 노화에 의해 무너진 호르몬 균형 이외에 외부에서 받는 스트레스가
관계되고 있다고 말해지고 있는 것입니다.
40 대를 맞이하는 무렵이 되면, 사회적으로도 가정에도 큰
책임이 필요하게 되기 때문에 여러 압력에 예민한 년대에 있습니다.
스트레스를 안고 있는 상태는 남성 활력의 근원인 테스토스테론의 분비를 억제하는 작용이 일어나기 때문에, 노화로 감소하고,
테스토스테론이 더 감소되어 버리기 때문에,
ホルモンバランスの崩れからくる体調不良だけでなく、自律神経にも影響を与えてしまう状態になってしまうのです。
男性がこのような状態になると、近年認知度が上がってきている問題でもある、男性の更年期障害を引き起こす可能性が出てきます。
ホルモンバランスは女性だけの問題ではなく、男性にも大きな影響があることを十分理解する必要があるでしょう。
호르몬 균형의 붕괴에서 오는 컨디션 불량 뿐만 아니라
자율 신경에도 영향을 주어 버리는 상태가 되어 버립니다.
남성이 이같은 상태가 되면 최근 인지도가 올라와 있는 문제이기도 한,
남성 갱년기 장애를 일으킬 가능성이 나옵니다.
호르몬 균형은 여성만의 문제가 아니라
남성에게도 큰 영향이 있음을 충분히 이해할 필요가 있을 것이다.
호르몬 균형의 붕괴는 불임과 크게 관계하고 있다는 것은
여러분도 잘 알고 있을 것이다.
임신, 출산이란 것은 여성만 체험할 수 있기 때문에,
언젠가는 새로운 생명을 얻고자 하는 것은 여성의 자연적인 심리 것입니다.
그러나 그 안에는 아기를 바라고 있는데 좀처럼 잉태되지 않아 고민하고 있는 사람이 많이 있는 것도 사실입니다.
아기가 할 어려운 불임 상태는 자궁근종이나 자궁 내막증 등 자궁 자체의 질병이 원인도 생각할 수 있습니다만,
그 중에서도 가장 많다고 생각되는 것이 호르몬 밸런스의 붕괴에 의해 일어나는 여러 가지 장애 입니다.
ホルモンバランスの崩れから不妊に繋がる障害として以下のような原因が挙げられます。
「高プロラクチン血症」
出産を終えその後の授乳期に活躍すべきプロラクチンというホルモンが、妊娠を望んでいる時期に異常分泌する事で、受精卵が着床しにくくなってしまうといった障害です。
「黄体機能不全」
黄体から分泌されているプロゲステロンが、ホルモンバランスの乱れにより、その分泌が減少してしまうといった障害です。
「排卵障害」
ホルモンバランスが崩れル事などの影響により、排卵が行われない、または、排卵できるような卵の準備が整わないといった障害です。
これらの障害は、適切な治療をすることで、妊娠の可能性が高くなりますが、日頃からストレスを受けているような方の場合は、治療とともに、ホルモンバランスを崩す危険性のあるストレスを緩和させる努力も必要不可欠です。 新しい命を授かるための一つの方法として、ゆとりある生活を心がけてみる事をお薦めします。
호르몬 균형의 붕괴에서 불임에 연결 장애로 다음과 같은 원인을 들 수 있습니다.
"높은 프롤락틴 혈증"
출산을 마친 후 수유로 활약해야 프롤락틴이라는 호르몬이 임신을 원하는 시기에
이상 분비됨으로써 수정란 착상이 어렵게 되어 버린다는 장애입니다.
"황체 기능 부전"
황체에서 분비되는 황체 호르몬이 호르몬 밸런스의 흐트러짐에 의해 그 분비가
감소해 버린다는 장애입니다.
"배란 장애"
호르몬 밸런스가 무너지는 것 등의 영향으로 배란이 되지 않거나
배란 될 수 있는 난소의 준비가 갖추어져 있지 않는 장애입니다.
이러한 장애는 적절한 치료를 하면 임신 가능성이 높아지지만
평소 스트레스를 받고 있는 것 같은 사람의 경우는 치료와 함께 호르몬 균형을
무너뜨리는 위험성이 있는 스트레스를 완화시키는 노력도 필수적입니다.
새 생명을 얻기 위한 하나의 방법으로
여유 있는 생활을 유의하고 보는 것을 추천합니다.
당신은 PMS라는 말을 알고 있습니까 ? (PMS ; Pre-menstrual Syndrome)
PMS는 "생리전 증후군"으로, 생리가 시작 전까지의 기간에
일어나는 증상, 두통 등의 컨디션 불량이나 좌절하거나
기분의 침체가 일어나는 것을 말합니다.
PMS가 일어나는 원인은 배란 후에 생기는 호르몬 균형의 변화를 들 수 있습니다.
女性の体は、月経の周期によってホルモンバランスが変化しており、月経から排卵までの間に、卵胞ホルモンが分泌され、排卵～月経を迎える前の期間になってくると、黄体ホルモンの分泌量が増加します。 黄体ホルモンの量が増加し、体全体のホルモンバランスが変化することによって、ＰＭＳとなって表れてしまうのです。
ＰＭＳの症状は、腰痛や肩こり、頭痛や便秘などの身体的な不快な症状だけではなく、精神的な変化も起こってしまいます。
集中力が低下してやる気が起こらなくなったり、意味もなくイライラしたり、生理が近付くと何となく機嫌が良くない状態になってしまうのは、ＰＭＳからくる症状なのです。
여성의 몸은 생리주기에 따라 호르몬 밸런스가 변화하고,
월경에서 배란까지의 사이에,
난포 호르몬이 분비되어 배란 ~ 생리를 맞이하는 전 기간되어 오면,
황체호르몬의 분비량 가 증가합니다.
황체 호르몬의 양이 증가하고,
몸 전체의 호르몬 밸런스가 변화하여 PMS되어 나타나게 되는 것입니다.
PMS의 증상은 요통이나 어깨 결림, 두통이나 변비 등의
신체적인 불쾌한 증상뿐만 아니라, 정신적인 변화도 일어나게 됩니다.
집중력이 저하되고 의욕이 일어나지 않거나 의미없이 좌절하거나 생리가 가까워지면 왠지 기분이 좋지 않은 상태가 되어 버리는 것은, PMS에서 오는 증상입니다.
月経という現象がある以上、排卵後に起こるホルモンバランスの変化はしょうがない事ではあるのですが、ＰＭＳについての認識がまだ低いこともあって、周りの理解も得られず、生理の度に辛い思いをしている方も少なくないのではないでしょうか。
しかし、この症状はホルモンバランスの変化が起こりやすい妊娠期にも起こってしまう症状なのです。
いつかそれを迎える為の練習期間だと深く考えないようにしましょう。
月経が始まれば自然に改善されていきますから、そのことをしっかり頭に入れておいて、ＰＭＳの症状が強い時には、無理をせず、ゆっくり体を休めてあげましょう。
생리 현상이 있는 이상,
배란 후에 생기는 호르몬 균형의 변화는 어쩔 수 없는 일이지만,
PMS에 대한 인식이 아직 낮은 것도 있고, 주위의 이해도 얻지 못하고,
생리 때마다 힘들어 하고 있는 사람도 적지 않겠지요?
그러나 이 증상은 호르몬 균형의 변화가 일어나기 쉬운
임신기에도 일어나는 증상입니다.
언젠가 그것을 맞기 위한 연습 기간이라고 깊이 생각하지 않도록 합시다.
월경이 시작되면 자연스럽게 개선되어 가고 있기 때문에,
그것을 확실히 머리에 넣어두고,
PMS의 증상이 강한 경우에는 무리하지 않고 천천히 몸을 쉬게 해 줍시다.
자신이 다모인 것을 고민하는 사람도 많겠지요.
남성의 경우는 다모는 남성다움의 상징이기 때문에,
조금은 걱정이 되지 않을지도 모르지만,
여성의 경우는 그것이 큰 고민이 되고 마는 것입니다.
사실 다모 함이라는 것은 호르몬 균형과 관계가 있다고 합니다.
다모에 관계하는 호르몬 균형은 "남성 호르몬"이 요인이 되고 있습니다.
여성이 남성 호르몬의 영향을 강하게 받고 버리는 경우 털많아지거나
다모증의 증상에 시달리는 경우가 있다고 합니다.
남성 호르몬의 영향은 각 사람의 체질도 차이 때문에,
その度合いは異なるのですが、急に毛深くなった等の症状を感じた場合には、ホルモンバランスの変化により、男性ホルモンの分泌が増えていると考えられるでしょう。
男性ホルモンの影響を受けやすくなってしまう原因は「ストレス」や「肥満」などがあります。ストレスに関しては、ホルモンバランスを乱す原因であることは誰でもご存じのことでしょうが、意外に知られていないのが肥満なのです。
肥満という太りやすい状態の場合は、インスリンと言うホルモンの分泌が活発になってしまっています。
그 정도는 다릅니다만, 갑자기 털이 많아지는 등의 증상이 있을 경우에는 호르몬 균형의 변화에따라 남성 호르몬 분비가 증가하고 있다고 생각되는 것입니다.
남성 호르몬의 영향을 쉽게 받아 버리는 원인은 "스트레스"와 "비만"에 있습니다.
스트레스에 대해서는 호르몬 균형의 교란 원인인 것은 누구나 알고 있겠지만,
의외로 알려져 있지 않은 것이 비만입니다.
비만이라는 살찌기 쉬운 상태의 경우는
인슐린이란 호르몬의 분비가 활발하게 되어 버립니다.
それにホルモンバランスが影響され、男性ホルモンの分泌も活性化してしまう為、毛深さに悩まされるという事があるそうです。 多毛症であるかどうかは、血液検査で男性ホルモンの分泌を検査することで診断することが可能です。 但し、女性の場合は、脱毛や除毛などをした状態で受診すると、きちんとした判断ができない事があるそうなので、なるべく処理をしない状態で受診するようにしましょう。
그것 호르몬 균형이 영향을 받아 남성 호르몬 분비도 활성화되기 때문에,
다모에 시달리게 된다는 것입니다.
다모증인지 여부는 혈액 검사로 남성 호르몬의 분비를 검사하여 진단할 수 있습니다.
그러나 여성의 경우 탈모와 제모 등을 한 상태로 받으면
제대로 된 판단을 할 수 없으므로,
되도록 처리를 하지 않은 상태에서 진단을 받도록 합시다.
17.ホルモンバランスと脂肌症 호르몬균형과 지방피부 질환
지방 피부 질환은 호르몬 균형이 활발해질 사춘기에 일어나는 증상입니다.
젊다는 것의 표현이 있지만 심신이 활동적인 세대뿐만 아니라 어른이 되어도,
계절의 변화와 컨디션의 변화 등에 의해
갑자기 지방 피부 질환이 되는 경우도 있습니다.
남녀 모두, 지방 피부 질환이 될 가능성이 높은 시기는 특히 "여름"의 시기 입니다.
여름에는 피지 분비가 활발해 지는 계절이라고 말해지고 있어 머리와 얼굴에,
특히 활발하게 되는 것입니다.
여름이 되면 피부염이나 여드름이 악화된다는 것은
이러한 것에 관계하고 있는 것입니다.
ホルモンバランスを崩しやすい時期も、脂肌症が見られることがある様です。
上記でも挙げた「思春期」や、ホルモンの分泌が低下し始めることで、
ホルモンバランスが変化する「更年期」がそれに当たります。 ホルモンバランスが変化する事によって、脂肌症の原因とされる男性ホルモンが過剰に分泌され、男性ホルモンの影響を受けやすい状態なってしまう為、脂肌症になることがある様なのです。
호르몬 균형을 무너뜨리고 쉬운 시기에도,
지방 피부증이 보일 수 있는 것 같습니다.
위에서도 말했던 "사춘기"와 호르몬의 분비가 감소하기 시작하여
호르몬 밸런스가 변화하는 "갱년기"가 그것에 해당합니다.
호르몬 밸런스가 변화하는 것에 따른, 지방 피부 질환의 원인이 되는,
남성 호르몬이 과다하게 분비되어
남성 호르몬의 영향을 받기 쉬운 상태가 되어 버리기 때문에,
지방 피부 질환이 될 수 있는 것입니다.
対処策として、肌を清潔に保つようなスキンケアを心がける事により、ある程度の改善は見込めるでしょう。
ただし、肌の脂分を過剰に取り除いてしまう事は、肌のバリア機能を低下させ、さらなるトラブルを招く危険性がありますので、適度にケアすることが重要なのです。
ホルモンバランスが変化する度に、脂肌症やニキビなどのトラブルを繰り返すような場合には、一度、皮膚科で相談することをお薦めします。
正しいスキンケアの方法や、適切な洗顔料などの指導を受ける事ができますので、時間を見つけて足を運んでみると良いのではないでしょうか。
해결 방법은 피부를 청결하게 유지하도록 피부 관리를 유의함으로써
어느 정도의 개선은 기대할 수 있을 것입니다.
그러나 피부의 피지를 과도하게 제거 버리는 것은 피부의 장벽 기능을 저하시켜
새로운 문제를 초래할 위험이 있으므로 적당히 관리하는 것이 중요합니다.
호르몬 밸런스가 변화 때마다,
지방 피부 질환과 여드름 등의 트러블을 반복하는 경우에는
일단 피부과에서 상담하는 것을 추천합니다.
올바른 피부 관리 방법과 적절한 세안제 등의 지도를 받을 수 있도록
시간을 내서 발길을 옮겨 보면 좋은 것이 아닐까요.
---- 호르몬 불균형의 개선에서 계속 ----
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